Centre Aqua Fitness à Sens
Téléphone : 03 86 67 08 69
AQUABODYBIKE
c’est l’assurance d’obtenir des résultats rapides en pédalant dans l’eau sur des cadences variées et sur des musiques adaptées.
AQUADYNAMIC
est un entraînement aquatique complet, sans accessoire et sans impact, qui permet d’améliorer son endurance cardiovasculaire et musculaire de manière très ludique pour retrouver la forme rapidement !
AQUAWORK
est l’ultime solution pour obtenir des abdominaux, une poitrine, un dos et des fessiers en acier très rapidement.
AQUATRAINING
Vous souhaitez profiter pleinement des bienfaits de l’eau, découvrez ce programme d’entraînement multi-ateliers pour une séance forme & un bien-être incomparable.
AQUADOUCE
L’Aquadouce est un cours de renforcement musculaire et cardio vasculaire d’intensité légère à modérée. Cet entrainement permet d’obtenir un renforcement musculaire de l’ensemble du corps afin d’améliorer votre condition physique générale.
AQUAJUMP
Pratiquer l’aquajump pour maigrir n’est pas une vue de l’esprit, c’est une réalité que vous pouvez expérimenter vous aussi ! Les spécialistes s’accordent à dire qu’une séance de 30 à 45 minutes est suffisante pour vous faire perdre jusqu’à 360 kcal.
AQUATONUS
Un combiné de deux cours, Aquadynamic et Aquawork ! L’Aquatonus combine deux cours en un dans lesquels vous bénéficierez d’un entraînement cardio et d’un renforcement musculaire.
AQUACOMBAT
L’Aquacombat est un cours collectif d’aquafitness en musique, inspiré des arts martiaux pour mettre « KO » un max de calories. Vous allez tonifier, redessiner votre corps et vous défouler comme jamais !
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